郑州报春晖健康产业有限公司欢迎你!

企业分站 | 网站地图 | RSS | XML |

image.png



扫描二维码  

关注更多信息

24小时全国服务热线

15639264035





河南膏药,膏药加盟,河南膏药代理

健康常识

产品分类

热门关键词

联系我们

郑州报春晖健康产业有限公司

联系人:武女士/罗女士

电话:037186565836

手机:15639264035

邮箱:bchjkcy sohu.com

地址:郑州高新技术产业开发区冬青街10号银发工业园2号厂房

网址 :  www.bch365.cn   


您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 健康常识

冬季怎么预防类风湿关节炎

发布日期:2021-07-02 作者:桃之夭夭 点击:

  冬季随着天气的逐渐变冷,类风湿关节炎的发病率也普遍上升,由于类风湿关节炎病情时好时坏,目前并无根治方法,只能控制暂时病况,那冬季怎么预防类风湿关节炎?对于这个问题你了解多少呢?今天郑州报春晖健康产业有限公司的小编就这个问题给你介绍一下,希望可以帮助到你。

  

  (一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

  

  (二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

  

  (三)尽可能减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

冬季怎么预防类风湿关节炎  

  (四)身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

  

  (五)若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。

  

  (六)适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

  

  (七)若有服用类固醇,容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

  

  (八)减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地30厘米以上,持续5秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。

  

  以上是河南膏药加盟厂家郑州报春晖健康产业有限公司的小编整理总结的,本公司是一家致力于膏药生产研究销售的厂家,在选择公司的时候,大家一定要找质量有保障的厂家,本公司是一家有着多年经验的公司,在这方面质量是有保障的,所以您如果有需要,不妨联系我们了解一下,相信一定是个不错的选择。


本文网址:http://www.bch365.cn/news/598.html

关键词:河南膏药,河南膏药加盟,河南膏药代理

上一篇:生活中怎么判断自己是否得了颈椎病
下一篇:没有了

最近浏览:

热推产品  |  主营区域: 广州 无锡 浙江 西安 昆明 天津 河南 沈阳 景县 太原
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址